Eterinių aliejų poveikis atminčiai, koncentracijai, suvokimui

Mūsų smegenys jaučia, ką mes uodžiame. Nosis ir smegenys dirba kartu, kad aptiktų kvapą, jį atpažintų ir išanalizuotų. Kaip mes suvokiame ir kodėl suvokiame kvapus, šie klausimai yra svarbūs ne tik dirbantiems su kvapais. Kiekvienų mokslo metų pradžioje sulaukiu klausimų, kaip padėti vaikams mokykloje geriau prisiminti, susikaupti, suvokti užduotis, juos padrąsinti ar nuraminti. Mąstymo procesai […]

Eteriniai aliejai vasaros vaistinėlei ir asmeninei higienai

Daugelis eterinių aliejų pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kai kurie iš jų yra veiksmingi prieš antibiotikams atsparias bakterijas, virusus ir grybelius. Labiausiai žinomas antimikrobinis, priešgrybelinis pražangialapių mirtenių (arbatmedžio) eterinis aliejus, tačiau yra ir daugiau veiksmingų eterinių aliejų – eukaliptų, pelargonijų, levandų, citrinžolių, raudonėlių, čiobrelių, kurie gana populiarūs asmeninės higienos produktuose. Žymusis aromaterapijos mokslininkas ir tyrėjas R. Tisserand‘as […]

Aromaterapinės priemonės saugantis virusų

Siaučiant virusams prisiminkime geruosius mūsų sveikatos pagalbininkus — eterinius aliejus. Gamta vykstant evoliucijai sukūrė ir ištobulino puikių priemonių, padedančių apsisaugoti nuo mikropriešų. Eteriniai aliejai pasižymi plataus veikimo spektru. Klinikiniuose tyrimuose apie čiobrelių, eukaliptų, mirtenių eterinius aliejus neretai skaitome, jog jie yra antiinfekciniai, baktericidiniai, stiprūs viricidai (deaktyvuoja ir ardo virusus), gerina cirkuliaciją — kraujotaką ir limfotaką, […]

Uoslės ugdymas turėtų būti pasaulio patyrimo ir mokymosi forma

(Interviu, publikuotas Delfi.lt) Kvapai mus supa visur ir visada. Per dieną mes įkvepiame 20 tūkstančių kartų ir galime užuosti apie tūkstantį skirtingų kvapų. Vis dėlto atpažinti kvapus – tai dar ne viskas. Kai kalbame apie kvapų pasaulį, labai svarbu žinoti, kada, kiek ir kokį kvapą tinka naudoti, t. y. išmanyti kvepinimosi protokolą. Kodėl tai svarbu? […]

Socialinis kvapas: kava

Šį esė parašiau po Emanuelio Ryklio knygos „Tebūnie kava“, kurią labai gražiai išleido „Dvi tylos“, pristatymo. „Tebūnie kava“ pirmoji knyga lietuvių kalba, kurioje randame bene visus atsakymus į bazinius klausimus apie kavą. Kavai vis populiarėjant, daugėja ir literatūros apie kavą, tačiau didžiausia tos literatūros dalis yra techninė ir skirta specialistams — apie kavos ruošimą, skrudinimą […]

Aromatinė biografija: kelionės į aukštąjį aromatų pasaulį pradžia

2007 m. baigiau skaityti kelerius metus trukusį aromaterapijos seminarų ciklą (apie jį kada nors parašysiu atskirai) ir pradėjau mąstyti apie tolesnę aromatinę veiklą. Kaip tik tada, kai šalia atsirado visokio plauko „kompanionių“, matyt pajutusių pinigų kvapą, iš savo aromatų draugo, natūralių kvapiųjų substancijų eksperto Christopherio McMahono ir jo žmonos Suzanne gavau neįtikėtiną dovaną — 700 […]

Kas yra kvapų (olfaktorinis) menas?

Neretai susiduriu su supratimu, jog kvapų menas — tai parfumerija. Na, gal dar nupjautos žolės arba verdamų koldūnų kvapas… Kvapus apibūdinantys žodžiai — tai tik gražūs kvepalų aprašymai. Jau daugiau kaip dešimtmetį kuriu kvapų meno kūrinius, rengiu parodas, skaitau olfaktorinio raštingumo pamokas, vedu eksperimentines Kvapų maišymo meno dirbtuves savo studijoje ir su grupe „Hortus apertus“.Kvapų […]

Eteriniai aliejai atėjus šalčiams

Dažniausiai manęs klausia, ar eteriniai aliejai gali padėti išvengti peršalimo ligų? Kokius juos ir kaip naudoti, norint išvengti virusų? Jau prieš daugelį amžių žmonės atkreipė dėmesį, jog keičiantis metų laikams organizmas tampa neatsparus pokyčiams, vykstantiems gamtoje, ir ima negaluoti. Todėl visose klasikinėse medicinose: tradicinėje kinų, ajurvedoje, taip pat senovės egiptiečių-graikų-arabų gydymo mene rasime ištobulintų metodų, […]

Liepsnojantis sniegas, nešantis šaltį iš už vandenų

Plyksteli liepsna sambrėškos metą ir bemat užgęsta. Bedūmė liepsna, kuria mojuojamas kamparas šių hindų aratės apeigų metu dega priešais dievybės atvaizdą, simbolizuoja garbintojo išsikūnijimą ir laikiną susivienijimą su dievu. Pietų Indijoje tamilai šią apeigą tiesiog vadina karppūrārati, kamparo arate. Šimtmečius siekia šventyklos ugnies aukojimo apeigos, bet skaisčiai baltų kristalų, paskleidžiančių aitroką kvapą ir sudegančių be […]

Erdvė visomis prasmėmis turi kvepėti gerai

(Interviu, publikuotas žurnale „Interjeras.lt pataria“) Kvapų menininkė Laimė Kiškūnė viena pirmųjų Lietuvoje pradėjo išsamiai tyrinėti, kaip uoslė veikia mūsų savijautą, suvokimą ir kultūrinę savimonę. „Tvarūs ir netvarūs laikinojo miesto kvapai“, „Senojo ir Naujojo Vilniaus kvapai“, „Operos kvapas“, „Kabantieji sodai“ – tai tik keli grupiniai kūrybiniai sumanymai, paskatinę naujai atrasti pažįstamas miestų erdves. Pašnekovė dalijasi mintimis […]